Die Sportmarke Asics zählt im deutschsprachigen Raum zu den bekanntesten Laufschuh-Herstellern.
Das Unternehmen wurde vor rund 70 Jahren in Japan gegründet und hat mittlerweile über 7.000 Mitarbeiter weltweit. Pro Jahr werden rund vier Milliarden Euro umgesetzt.
Laufschuhe für das Intervalltraining und für weitere Tempoeinheiten im Training müssen vor allem ein Kriterium erfüllen: Ein geringes Gewicht, welches in der Folge ein leichtfüßiges Laufgefühl vermittelt.
Bei schnellen Laufeinheiten benötigen wir keine super-soft gedämpften Komfortschuhe, die wie ein Klotz am Bein kleben, sondern leichte und flexible Schuhe, mit denen wir das Gefühl vermittelt bekommen, als könnten wir den Weltrekord von Usain Bolt in neue Sphären befördern.
Du suchst nach einem Lightweight-Laufschuh für Wettkämpfe von fünf Kilometer, bis hin zum Halbmarathon und Marathon?
In unsere Übersicht findest du alle uns bekannten gängigen Wettkampfschuhe für Damen und Herren. Außerdem haben wir ein paar Tipps und Empfehlungen, damit die Suche nach dem perfekten Laufschuh für Wettkämpfe nicht zur Qual wird.
Abhängig vom Tempo und der Länge unserer Laufeinheiten sind unterschiedliche Laufschuhe sinnvoll.
Während wir bei harten Intervalleinheiten oder bei kurzen Wettkämpfen möglichst leichte Laufschuhe benötigen, rücken bei längeren Läufen der Komfort und die Stabilität in den Mittelpunkt.
Das wichtigste Trainingsutensil für Läufer sind die Laufschuhe!
Auch wenn wir theoretisch ohne Laufschuhe längere Distanzen laufen könnten (es gab sogar mit Abebe Bikila einen Marathon-Olympiasieger ohne Laufschuhe), sind diese Schuhe dazu gemacht, dass sie uns einerseits vor Verletzungen schützen sollen, andererseits bei angenehmen Komfort für eine Verbesserung der Laufleistung sorgen sollen. So zumindest die Theorie.
Bei Temperaturen unter etwa 5° Celsius sollten beim Laufen zusätzlich auch leichte Laufhandschuhe getragen werden.
Diese Handschuhe schützen unsere Finger beim Sport im Freien vor der Kälte. Typische Handschuhe für Läufer und Läuferinnen sind im Gegensatz zu den klassischen Handschuhen etwas dünner und leichter. Diese reichen in der Regel aus. Erst bei eisigen Minustemperaturen können es auch dickere Handschuhe sein.
Mit zunehmend sinkenden Temperaturen benötigt es in der kalten Jahreszeit beim Laufen die passende Sportbekleidung.
Laufjacken sollen im Winter vor Kälte schützen. Generell sind aber nicht alle Jacken zum Laufen geeignet. Denn einerseits sollte natürlich das Gewicht so gering wie möglich, andererseits dürfen die Jacken auch nicht zu heiß sein. Denn übermäßiges Schwitzen ist beim Laufen nicht vorteilhaft.
Klimmzüge bzw. Pull Ups sind eine hervorragende Variante um die Rückenmuskulatur, den Rautenmuskel, den Rundmuskel, den Rückenstrecker und den Bizeps zu trainieren.
Alles was es dafür benötigt, ist eine Klimmzugstange und einen Türrahmen. Die Varianten für das Klimmzug-Training sind mit einer Klimmzugstange vielfältig.
Bei einem Crosslauf bewegen wir uns durchgehend oder großteils im Gelände.
Deswegen benötigen wir für solche Läufe und Wettkämpfe auch etwas andere Laufschuhe, als etwa für Aktivitäten auf Asphalt.
Herzstück des Asics Gel-Nimbus 25 ist eine extrem weiche Dämpfung.
Der Traditions-Laufschuh von Asics hat sich seit mittlerweile vielen Jahren als wohl eines der besten Dämpfungs-Modelle für das Lauftraining etabliert. Mit der 25. Auflage ist der Asics Gel Nimbus sogar noch einmal eine Spur bequemer.
Mit wasserdichten bzw. wasserabweisenden Laufschuhen bleiben deine Füße auch bei Regen und bei Schnee trocken.
Ein Paar wasserdichte Laufschuhe macht vor allem im Winter Sinn, aber auch bei Regen sind sie durchaus den klassischen Laufschuhen vorzuziehen.
Bei kälteren Temperaturen wird beim Outdoor-Sport von kurzer Kleidung in lange Laufbekleidung gewechselt.
Zum Laufen sind dafür eng anliegenden Tights deutlich besser geeignet, als weite Sporthosen. Das gilt übrigens nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer.
Bei Sportuhren und Laufuhren wird die Distanz über GPS gemessen.
Es gibt zwar auch andere Methoden, die Distanz zu bestimmen, bei Sportuhren hat sich allerdings die GPS-Aufzeichnung unangefochten als die optimale Messmethode etabliert.
Adidas hat heute einen neuen Laufschuh präsentiert, der in Kürze für einen rekordverdächtigen Preis von € 500 erhältlich ist.
Seit einigen Jahren boomen am Laufschuhmarkt die sogenannten Carbon-Laufschuhe. Diese ultraleichten Schuhe sind im Gegensatz zu den klassischen Laufschuhen deutlich teurer und waren bisher in einem Preisbereich von rund 200 bis 300 Euro erhältlich.
Wenn wir an einem kurzen Wettkampf über 5 Kilometer oder 10 Kilometer teilnehmen möchten, dann benötigen wir vor allem eines: Sehr leichte Laufschuhe!
Vergesst Laufschuhe mit starker und weicher Dämpfung. Großartiger Komfort wird bei kurzen Wettkämpfen definitiv nicht benötigt. Denn der Schuh soll möglichst leicht sein. Nur dann sind schnelle Zeiten und regelmäßige Bestzeiten möglich.
Das sind die derzeit schnellsten Laufschuhe weltweit.
In den letzten Jahren gab es große Entwicklungssprünge bei den Laufschuhen. Während in der Vergangenheit schnelle Laufschuhe so leicht wie nur möglich sein mussten, so sind seit einigen Jahren die sogenannten Carbon-Laufschuhe auf der Überholspur.
Es ist wahrlich beeindruckend, wie Coros innerhalb von wenigen Jahren im Markt der Laufuhren, Sportuhren und Multisportuhren zu einer weltweit bedeutenden Marke wurde.
Während im Bereich der Acitvity-Tracker und Smartwatches ein großer Konkurrenzkampf vieler verschiedener Marken tobt, entwickelte sich der Markt der Sportuhren (Laufen & Multisportuhren) allmählich zu einer Monopolstellung von Garmin, Polar und (mit Abstrichen) Suunto.
Das sind die fünf besten Laufuhren für Anfänger und Einsteiger.
Mittlerweile gibt es am Markt der Laufuhren und Sportuhren über 100 Modelle. Das HDsports-Team testet regelmäßig aktuelle Uhren für den Ausdauersport. Aus unserem Test haben wir die besten Sportuhren für Laufanfänger ermittelt.
Die wichtigste Eigenschaft von Berglaufschuhen ist eine ausgewogene Kombination aus leichtem Gewicht und gutem Grip inkl. sicherer Stabilität.
Das HDsports-Team hat sich durch eine riesige Auswahl an Laufschuhen für Berge und Trails getestet. Wir haben schlussendlich 4 Schuhe entdeckt, die wir als hervorragend für anspruchsvolle und steile Bergläufe empfinden.
Laufen zählt zwar zu den einfachsten und auch günstigsten Sportarten der Welt.
Doch neben Sportbekleidung benötigt es zumindest ein Paar Laufschuhe. Und diese Schuhe sind teilweise alles andere als günstig. Waren es zu Beginn der Euro-Einführung meist um die 100 Euro, die für ein Paar Laufschuhe zu bezahlen waren, so hat sich die Preisspanne mittlerweile auf bis zu 300 Euro entwickelt. Doch sind diese Preise überhaupt gerechtfertigt?
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