Seite 7 von 10
6) Sprunglauf (2 – 3 x max. 40 Meter)
Der Sprunglauf zählt zu den körperlich anspruchsvollsten Übungen der Laufschule. Einem kraftvollen Fußabdruck folgt ein möglichster weiter Sprung des Beins nach vorne.
Auf die Grafik klicken für größere Ansicht
Kommentar schreiben